Prevalencia de mala calidad del sueño y su relación con las funciones ejecutivas en estudiantes universitarios
Palabras clave:
Neuropsicología, Bienestar, Rendimiento académico , Hábitos de sueñoResumen
El objetivo del presente estudio es examinar la prevalencia de alteracio- nes en la calidad de sueño en estudiantes universitarios y analizar la relación entre la calidad del sueño y las funciones ejecutivas (FE) de memoria de trabajo, control inhibitorio y flexibilidad cognitiva. Materiales y método: se trabajó con una muestra compuesta por 190 estudiantes universitarios de 17 a 40 años de edad. Se empleó la versión en español del Índice de calidad de sueño de Pittsburgh (ICSP), el Inventario de funcionamiento ejecutivo de adultos (ADEXI), la escala de flexibilidad cognitiva y una encuesta sociodemográfica. Para examinar la relación entre los constructos y estudiar si existen diferencias en las FE en función de la calidad de sueño se empleó correlación r de Pearson y análisis multivariado de varianza (MANOVA). Resultados: el 79.2 % de los estudiantes reportó una mala calidad de sueño. Se halló una correlación significativa entre las tres dimensiones del constructo y la calidad de sueño reportada por los estudiantes. Finalmente, se hallaron diferencias significativas en las FE en función de la calidad de sueño, observándose disminuidos estos procesos cognitivos en estudiantes que reportaron una mala calidad. Estos datos favorecen el diseño de estrategias de intervención abocadas a la problemática de la mala calidad del sueño, con el fin de promover hábitos de sueño favorables y el des- empeño ejecutivo y académico en estudiantes universitarios.
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